Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0819646425
0819646425
Customer service 1
Customer service 1

Mengatasi Stres dengan Baik

Thursday, October 25th 2012.
Mengatasi stres

Mengatasi stres

Mengatasi stres – Stres bisa dialami oleh semua orang tanpa memandang usia. Tua atau muda, semua bisa mengalami penyakit stres. Stres bisa di akibatkan karena semua aktifitas yang dilakukan sehari-hari seperti beban bekerja dan sekolah. Pada umumnya mengatasi stres merupakan suatu pendewasaan diri secara alami. Tetapi kadar stres dan cara seseorang mengendalikan diri itu berbeda-beda. Jika seseorang tidak bisa mengatasi stres maka penyakit ini akan mengganggu kehidupan normal.

Berikut Beberapa Cara Mengatasi Stres :

  • Tetap berfikir secara positif

Untuk mengatasi stres anda harus bisa mengambil sisi pofitif dari setiap masalah yang anda punya. Kalau anda selalu berfikir positif setiap hari maka anda bisa mengatasi stres dan menjaga kekebalan tubuh. Dan selalu berusahahlah pada lingkungan yang positif sehingga anda akan terbawa pada aura positif juga.

  • Tertawa

Tertawa merupakan jurus jitu untuk mengatasi stres dan melepaskan hormon endopin yang akan membuat anda menjadi lebih rileks dan lebih nyaman. Otot tubuh yang tegang akan menjadi rileks. Kalau anda sudah bisa merasakan rileks, pasti anda bisa berfikir secara positif.

  • Meditasi

    Mengatasi stres

    Mengatasi stres

Dengan melakukan meditasi maka anda sudah bisa mengatasi stres dan menenangkan diri, dengan cara mengendorkan urat syaraf dan otot-otot yang tegang.

  • Olahraga

Lakukan olahraga secara teratur agar aliran darah dan udara masuk ke dalam otak sehingga nada bisa berfikir lebih baik lagi. Memiliki tubuh yang sehat, stres akan lebih mudah lagi untuk dikendalikan.

  • Tidur

Tidur merupakan aktifitas yang sangat baik. Dengan beristirahat yang cukup maka anda bisa berfikir lebih baik lagi dan dapat mengatasi stres yang menimpa anda.

  • Musik

Mendengarkan musik salah satu cara cepat untuk menghilangkan stres. Dengan begitu anda bisa berfikir dengan tenang sehingga penyakit stres tidak mudah untuk kembali lagi.

  • Pijat

Dengan melakukan pemijatan maka anda akan merenggangkan otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks. Ini salah satu cara untuk menghilangkan stres dengan cepat. Terkadang kalau saat dipijat, anda merasakan mengantuk maka anda sudah merasakan tubuh dengan tenang dan nyaman.

Dengan melakukan beberapa cara yang dijelaskan diatas, maka anda bisa mengatasi penyakit stres dengan cepat. Dengan begitu maka anda tidak lagi merasakan stres yang selalu datang melanda diri anda.

download

Sabun Wajah Krim / Cream Soap

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAW0027
Nama BarangSabun Wajah Krim / Cream Soap
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »
download

Paket Cream Wajah Jerawat Kecil-kec

Rp 225.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAB0047
Nama BarangPaket Cream Wajah Jerawat Kecil-kecil
Harga Rp 225.000
Lihat Detail »
download

Serum Badan Body Whitening

Rp 220.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAB0010
Nama BarangSerum Badan Body Whitening
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »
download

Paket Perawatan Rambut

Rp 200.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAS0010
Nama BarangPaket Perawatan Rambut
Harga Rp 200.000
Lihat Detail »
download

Cream Payudara Mengencangkan Payuda

Rp 70.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAS0003
Nama BarangCream Payudara Mengencangkan Payudara
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »
download

Gurah V Ratus

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAS0009
Nama BarangGurah V Ratus
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
download

Susu Pembersih Wajah

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAW0038
Nama BarangSusu Pembersih Wajah
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
download

Shampoo Herbal Lidah Buaya

Rp 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0819646425
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGAS0011
Nama BarangShampoo Herbal Lidah Buaya
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »

Stats

Google+:

Facebook:

0819646425

Pin BB : 0819646425

Customer service 1